No ZenMotion, promovemos o Movimento Consciente, que combina práticas de movimento físico com uma abordagem introspectiva. Nossos programas são projetados para ajudar os participantes a redescobrir o prazer do movimento através de atividades que variam de 60 a 90 minutos. Desde 2015, já acompanhamos mais de 1.200 clientes, e 85% deles relataram um aumento significativo na sua percepção corporal.

A Meditação em Movimento é uma das nossas ofertas mais inovadoras. Esta prática integra técnicas de movimento suave com momentos de introspecção, permitindo que os participantes se conectem com o seu eu interior. Estudos mostram que 70% dos nossos participantes sentem uma maior clareza mental após as sessões. As aulas duram entre 45 e 75 minutos e são adaptadas para diferentes níveis de experiência.

O nosso recurso exclusivo, o Mind Balance Meter, oferece uma avaliação interativa da sua energia mental e corporal. Este medidor foi desenvolvido com base em mais de 5 anos de pesquisa e coleta de dados, e permite aos usuários monitorizar o seu equilíbrio pessoal em tempo real. Com o uso contínuo, mais de 90% dos utilizadores notaram uma melhoria na sua capacidade de concentração e na gestão das suas energias.

Oferecemos sessões personalizadas que se adaptam às necessidades específicas de cada cliente. Após uma avaliação inicial, desenhamos programas que podem incluir componentes de movimento, meditação e o uso do Mind Balance Meter. Em média, os nossos clientes participam de 10 sessões para atingir os seus objetivos de equilíbrio, com uma taxa de satisfação de 92%.

Os nossos workshops de desenvolvimento pessoal são uma oportunidade única para explorar mais profundamente as práticas de ZenMotion. Estes eventos são realizados trimestralmente e têm uma duração de 3 horas. Em 2023, já realizamos 4 workshops com a participação de mais de 300 pessoas, que saíram com ferramentas práticas para integrar movimento e introspecção no seu dia a dia.