Desperte Sua Energia Interior
Harmonize Corpo e Mente
No Gicinugobibo, acreditamos na força do movimento aliado à introspecção. Nossa abordagem única transforma a forma como você se relaciona consigo mesmo. Venha descobrir seu equilíbrio interior.
Sobre Gicinugobibo
Uma jornada de movimento e introspecção.
No gicinugobibo, promovemos a união do movimento com a introspecção. Acreditamos que a verdadeira energia nasce da serenidade e do autoconhecimento.
Meditação Guiada
Experimente sessões de meditação que promovem a calma e a clareza mental, essenciais para o bem-estar.
Movimento Consciente
Integre práticas de movimento que alinham corpo e mente, aumentando a vitalidade e a concentração.
Medidor de Equilíbrio Mental
Avalie seu estado mental em tempo real e ajuste sua prática para um equilíbrio ideal entre energia e tranquilidade.
Comunidade Zen
Conecte-se com outros praticantes em Portugal, trocando experiências e impulsionando seu crescimento pessoal e espiritual.
Descubra Nossas Funcionalidades
Recursos que Transformam a Sua Prática
A ZenMotion oferece uma experiência única que combina práticas de meditação com a movimentação consciente para promover o bem-estar total.
Medidor de Equilíbrio Mental
Uma ferramenta inovadora que avalia seu estado emocional e oferece insights para melhorar sua prática de ZenMotion. Ideal para monitorar seu progresso e ajustar seu foco.
Meditação Ativa
O ZenMotion combina práticas de movimento com introspecção, criando uma experiência única. Nossas sessões são adaptadas para atender às necessidades individuais. O Medidor de Equilíbrio Mental fornece feedback valioso, ajudando a personalizar cada prática.
Medidor de Equilíbrio Mental
Oferecemos sessões online interativas, permitindo que você participe de qualquer lugar. Isso torna o ZenMotion acessível a um público mais amplo e diversificado.
Medição de Energia
A Meditação Ativa é uma prática inovadora que integra movimento e reflexão, permitindo que você encontre clareza mental e serenidade em cada sessão.
Nossos Serviços de ZenMotion
Serviços Personalizados para o Seu Bem-Estar
Oferecemos uma variedade de serviços que atendem às suas necessidades de movimento e introspecção. Cada serviço é cuidadosamente estruturado para garantir a melhor experiência possível.
Sessões Individuais
Oferecemos sessões individuais personalizadas que misturam movimento e introspecção. Cada sessão é adaptada às suas necessidades e objetivos pessoais.
Programas em Grupo
Programas em grupo que promovem o aprendizado colaborativo e a troca de experiências. São ideais para desenvolver conexões e fortalecer a comunidade.
Retiros de Imersão
Workshops temáticos que abordam diversas facetas do ZenMotion, desde práticas de movimento até técnicas de introspecção. Excelente oportunidade para aprofundar seu conhecimento.
Consultoria Personalizada
Nossos workshops oferecem experiências intensivas sobre movimento e introspecção. Cada workshop é projetado para aprofundar o conhecimento e as práticas dos participantes.
Consultoria em Mindfulness
Oferecemos workshops de crescimento pessoal que combinam práticas de mindfulness com técnicas de movimento consciente. Venha explorar seu potencial interior e encontrar a paz.
Workshops de Autoconhecimento
Participe de um retiro de fim de semana que combina movimento, introspecção e conexão com a natureza. Uma experiência transformadora que oferece tempo para reflexão e aprendizado.
Nossos Planos de Sessões
Escolha o Plano Que Melhora Sua Vida
Oferecemos uma variedade de pacotes de sessões para atender suas necessidades. Escolha o plano que melhor se adapta ao seu caminho de transformação.
Pacote de Iniciação
Um pacote de 5 sessões com introdução ao ZenMotion e uso do Medidor de Equilíbrio Mental.
Pacote Avançado
Ideal para aqueles que desejam praticar em um ambiente colaborativo e de apoio. Este pacote oferece a chance de evoluir e aprender juntos.
Pacote Equilíbrio Total
O pacote corporativo é projetado para empresas que buscam implementar programas de movimento e introspecção para seus colaboradores. Melhore a produtividade no local de trabalho.
Conheça Nossa Equipe
Conheça Nossa Equipa de Especialistas
Nossa equipe é composta por profissionais apaixonados e experientes, dedicados a promover a harmonia entre movimento e introspecção. Trabalhamos juntos para proporcionar uma experiência enriquecedora.
Miguel Silva
Especialista em Movimento e Meditação
Sofia Costa
Coordenadora de Bem-Estar
André Pereira
Analista de Dados de Equilíbrio Mental
Ana Martins
Facilitadora de Workshops de Introspecção
Ricardo Gomes
Desenvolvedor de Produto "Mind Balance Meter"
Depoimentos Inspiradores
O que os nossos clientes dizem
Aqui estão algumas opiniões de nossos participantes. Valorizamos o feedback e estamos sempre em busca de melhorias. Cada testemunho é uma parte importante da nossa jornada.
Uma experiência única! Através do ZenMotion, encontrei uma paz que nunca pensei ser possível.
Uma experiência incrível. A conexão entre corpo e mente é realmente poderosa.
O Mind Balance Meter é revolucionário! Ele realmente me ajudou a entender meu estado mental.
As sessões transformaram minha vida! Sinto-me muito mais centrada e em paz.
As sessões de ZenMotion mudaram minha vida. O Medidor de Equilíbrio Mental realmente me ajudou a entender meu estado emocional. Estou muito grata por essa jornada.
Histórias de Sucesso do ZenMotion
Descubra como transformamos vidas através do nosso método.
As nossas histórias de sucesso destacam os resultados tangíveis e os benefícios que os clientes obtiveram ao utilizar o ZenMotion.
Projeto de Transformação Pessoal
Um cliente iniciou o programa e, após 12 semanas, relatou um aumento de 40% na sua sensação de equilíbrio interior, com melhorias significativas na sua rotina diária e satisfação pessoal.
Melhoria no Equilíbrio Emocional de Participantes
Em um projeto de 8 semanas, 50 participantes relataram uma redução de 50% na sensação de desconforto emocional, utilizando o Medidor de Equilíbrio Mental. O feedback positivo levou a um aumento de 60% nas inscrições para novas sessões.
Integração no Local de Trabalho
Implementamos um programa em uma escola com 100 alunos, onde 70% dos participantes relataram melhorias significativas em sua concentração. O programa foi expandido para incluir mais turmas devido ao seu sucesso.
Como Funciona o ZenMotion
Uma jornada de autodescoberta através do movimento e da introspecção.
Nosso processo é estruturado para guiar cada cliente desde o contato inicial até os resultados desejados, utilizando o “Mind Balance Meter” como uma ferramenta essencial.
Contato Inicial
O primeiro passo é entrar em contato conosco para agendar uma consulta inicial, onde discutiremos suas expectativas e objetivos.
Avaliação Pessoal
Realizamos uma avaliação usando o Medidor de Equilíbrio Mental para entender seu estado emocional e mental inicial, permitindo um acompanhamento efetivo ao longo da prática.
Planejamento de Sessões
Você se envolve em nossas sessões práticas de movimento e introspecção, sempre sob a orientação de nossos facilitadores experientes, garantindo um ambiente seguro e acolhedor.
Feedback e Ajustes
Após cada sessão, coletamos seu feedback e comparamos os dados do Medidor de Equilíbrio Mental, fazendo ajustes conforme necessário para otimizar sua jornada pessoal.
Avaliação e Feedback
Após algumas sessões, coletamos feedback e ajustamos o plano conforme necessário. Essa etapa garante que você continue avançando em direção aos seus objetivos.
Nossa História
Uma jornada de crescimento e sucesso.
Desde a nossa fundação, temos uma trajetória marcada por evolução e conquistas significativas.
Fundação da Gicinugobibo
Em 2015, a Gicinugobibo foi fundada, começando com um pequeno grupo de entusiastas e alcançando 50 clientes nos primeiros seis meses.
Primeiro Grande Cliente
Em 2018, introduzimos o Medidor de Equilíbrio Mental, revolucionando nossas práticas e aumentando a satisfação do cliente em 30%.
Expansão para Novos Mercados
Em 2021, expandimos nossos serviços para cinco cidades em Portugal, atingindo mais de 200 clientes ativos e aumentando nossa equipe para 10 profissionais.
Lançamento de Programas Corporativos
Em 2021, estabelecemos parcerias com 10 empresas para programas de ZenMotion, alcançando um total de 500 colaboradores participantes que relataram melhoria na produtividade.
Crescimento Sustentável
Em 2023, atingimos a marca de 2000 clientes atendidos, consolidando nossa posição no mercado e planejando a abertura de um novo espaço físico em Lisboa.
Desperte a sua Energia Interior
A Arte de Encontrar o Equilíbrio
Na ZenMotion, acreditamos que a verdadeira energia vem da serenidade. Explore nossos métodos e descubra como podemos ajudá-lo a alcançar o equilíbrio.
Nossa Visão
Nossa Visão é criar um espaço onde o movimento e a introspecção se encontram. Acreditamos que a transformação pessoal pode ser alcançada através da conexão interna. Valorizamos cada jornada individual e promovemos um ambiente acolhedor e inspirador.
Principais fatos
A harmonia entre movimento e introspecção é fundamental para o bem-estar. Descubra como a prática de mindfulness pode transformar sua vida.
Princípios Fundamentais
O nosso 'Mind Balance Meter' oferece uma análise personalizada do seu estado mental. Use esta ferramenta para identificar áreas de melhoria e alcançar um equilíbrio duradouro.
Nossos Valores
Neste espaço, proporcionamos atividades que mesclam movimento e meditação, promovendo um equilíbrio entre corpo e mente. Venha experimentar a transformação em sua vida.
Nossa Filosofia
Descubra como a energia na quietude pode transformar sua vida e melhorar seu bem-estar. Junte-se a nós nesta jornada de autodescoberta.
Figuras-chave.
Figuras-chave são os facilitadores que desempenham um papel vital em nossas práticas. Eles trazem experiência e paixão, guiando os participantes na jornada de autoconhecimento. Nossa equipe é composta por profissionais dedicados a proporcionar experiências significativas.
Entre em contacto connosco!
Entre em Contato Conosco para Ajudá-lo
Estamos aqui para ajudar você a encontrar seu caminho para a harmonia interior. Entre em contato para qualquer dúvida ou para agendar uma sessão.
Perguntas Frequentes sobre ZenMotion
Tire suas dúvidas sobre o nosso programa e recurso inovador.
Esta seção aborda as questões mais comuns sobre nossas práticas, serviços e o “Mind Balance Meter”.
O ZenMotion é uma abordagem que combina movimento e introspecção, proporcionando uma experiência única de autoconhecimento e equilíbrio emocional. Nossa técnica é projetada para ajudar os participantes a alcançarem um estado de harmonia interior através da prática de movimentos conscientes.
O Medidor de Equilíbrio Mental é uma ferramenta inovadora que avalia seu estado emocional e mental antes e após as práticas. Ele fornece feedback em tempo real, permitindo que você acompanhe seu progresso e ajustes necessários para alcançar um maior equilíbrio.
Oferecemos uma variedade de exercícios que incluem movimento consciente, respiração e práticas de introspecção. Cada sessão é adaptada ao nível de experiência dos participantes, garantindo uma prática acessível e eficaz.
As sessões geralmente têm duração de 60 minutos, mas podem variar dependendo do tipo de prática escolhida. Durante este tempo, você terá a oportunidade de se conectar consigo mesmo e explorar novas formas de movimento.
Não é necessário ter experiência prévia; nossas sessões são projetadas para atender a todos os níveis de prática, desde iniciantes até praticantes avançados.
Você pode monitorar seu progresso através do "Mind Balance Meter", que fornece dados sobre sua evolução ao longo do tempo, além de feedback em cada sessão.
Recomendamos que você traga roupas confortáveis e uma garrafa de água. Também pode ser útil ter um caderno para anotações, caso deseje registrar suas reflexões após as práticas.
Recomendamos uma utilização regular, de uma a duas vezes por semana, para obter os melhores resultados e monitorar o progresso ao longo do tempo.
Recomendamos usar roupas confortáveis que permitam liberdade de movimento. Além disso, traga uma garrafa de água e um tapete de exercício, se possível.
Sim, oferecemos acompanhamento após as sessões. Você pode acessar recursos adicionais e receber feedback sobre seu progresso por meio do Medidor de Equilíbrio Mental.
